La alimentación saludable es una que:
Consejos para una nutrición sana
Snacks saludables: Una buena alternativa para el momento del hambre
Nos han enseñado a comer tres o cuatro comidas al día y a evitar picar entre comidas. Pero el estilo de vida de hoy puede significar saltar comidas y hambre extrema. Siguiendo algunos simples consejos, como comer snack puede ser parte de una dieta sana y sabrosa.
1. Haga del comer un Ritual
2. ¿Donde y cuando comer?