Aprende a reconocer si estás enamorado…

El sábado es 14 de febrero, día del amor, fecha en que las parejas celebran sus años de relación, pero ¿cómo saber si lo que se está viviendo es amor? Para eso, la Psicóloga de Clínica Ciudad del Mar, Cecilia Arancibia, nos entrega algunas directrices.

El amor romántico, pasión que todos hemos sentido o creído sentir en algún momento de la vida,  toma especial relevancia el día de los enamorados, ya que todos los flechados por cupido utilizan sus mejores trucos de amor para sorprender a quienes aman. Pero, ¿qué incluye el amor en sus etapas iniciales? Según estudios podemos decir que el enamoramiento es una excitación fisiológica intensa, un estado de interés total en el otro individuo, donde la elaboración de fantasías acerca de la otra persona y cambios de emoción son relativamente rápidos. El amor romántico a diferencia del afecto, incluye elementos de pasión, cercanía, fascinación, exclusividad, deseo sexual e interés intenso. ¿Qué le pasa a la persona cuando se siente enamorada?, la especialista puntualiza algunas señales para reconocer si estamos enamorados:

• Te encuentras sonriendo siempre.
• Piensas en él (ella) cuando te vistes en las mañanas.
• Te das cuenta que la (lo) extrañas cuando no está alrededor tuyo.
• Te pones celosa(o) por cosas extrañas.
• Te imaginas como serían los hijos que tendrías con él (ella).
• La gente te dice que te ves radiante.
• No te puedes concentrar en el trabajo o estudio pensando en él (ella).

Sin embargo, no basta con sentirse muy enamorado, ya que si no se es correspondido no se puede experimentar con felicidad y plenitud este sentimiento. Así, la Psicóloga de Clínica Ciudad del Mar, Cecilia Arancibia, nos enseña a reconocer cómo es el comportamiento de las parejas que experimentan el amor, entregándonos patrones frecuentes en este camino del amor:

• Los enamorados interactúan con más frecuencia.
• Cada uno busca la compañía del otro.
• Echarse de menos cuando se está separado (aviso: esto no justifica una interminable cadena de llamadas diarias o de control de la vida del otro).     
• Tener ganas de conocer más profundamente los deseos, las ilusiones y los objetivos del otro.
• Se abren más con la otra persona, le confían secretos y comparten intimidades. Las personas están más dispuestas a compartir sentimientos positivos y negativos.
• Tener deseo físico, sexual, buscar el contacto de piel que es fundamental para la creación del vínculo entre dos personas.
• Comienzan a comprender el punto de vista de la otra persona y la manera en que ésta concibe el mundo.
• Sus metas y comportamientos cada vez son más coincidentes, y comienzan a compartir una mayor cantidad de actitudes y valores.
• Aumenta su inversión en la relación en tiempo, energía y compromiso.
• Empiezan a sentir que su bienestar psicológico está ligado al de la relación. Ven la relación como algo único e irremplazable.
• Tener ilusión, una proyección positiva hacia el futuro (puede ser en el mismo día, en semanas, en meses, etc.). Es lo que solemos identificar con “sentirse vivo”.
• Comienzan a comportarse como una pareja y no sólo como dos individuos distintos.

Cuando una persona está enamorada presenta cierta incapacidad para fijarse en los demás, de tal modo que, a través del proceso de focalización y atención, el enamorado se fija sólo en los aspectos positivos y se ciega a otras personas y cree que su enamorado(a) es tan especial que no podrá conocer a otra persona igual.

Además, los enamorados tienden a ser más despistados porque su estado de atención ha sido absorbido por un asunto que emocionalmente tiene más peso, todo lo demás pasa a segundo plano, siendo menos relevante. Esto significa que su concentración o pensamiento están por lo general en las cosas que son importantes y valiosas para él, que lo motivan e inspiran.
¿Te sentiste identificado? Pues felicitaciones y feliz día de los enamorados!